インズパークス♪スタッフブログ

こんにちは。ipスタッフです(*'◇')

先週土曜日、私が所属する損保代理店女性サークル主催の健康セミナーが開催されました。
お集まりいただきました皆様、遠いところ有り難うございました！

前半のお医者様による「健康寿命」の話、大変面白く分かりやすかったです。
もっと多くの方に聴いていただきたかった！
個人的に印象深かったのは、「生きがいを見つけること」と「噛めなくなると食べられなくなって身体が弱っていくから、口腔ケアは大事！」というお話。
確かに何かをしよう！とイキイキしている方は若々しいですし、元気なシニアの方はバリバリお肉食べられますもんね～



後半は、インストラクターさんをお呼びし、皆で50分フィットネスタイム！
エアロビ等を含め、今までやったことがなかったので、ちょっと恥ずかしいな・・・と思ったのは最初だけ。
インストラクターさんの動きを見ながらついていくのに必死で、他の人を見る余裕なんてない！
途中に給水タイムをはさみながら踊りっぱなし。
汗ダラダラ・・・キツい・・・でも楽しかった！
ちなみに、前半講演されたお医者様もインストラクターとして活躍されてるんですよ！
50代なのに体内年齢は30歳だそう・・・動きもキレキレで凄すぎ・・・

締めは家庭教師のト○イのCMでおなじみの曲（ハイジが出てくるアレです）、Taylor Swift（テイラー・スウィフト）の「Shake It Off（シェイク・ イット・オフ）」に合わせて盛り上がり最高潮！周りの人とハイタッチしたりして。
思ってたより、ずっとずっと！楽しかったです(^^)

また、インストラクターさんが所属されるフィットネスサークルは、武雄・山内・三日月・江北・鹿島・伊万里等で定期的にレッスンされているということなので、興味のある方はぜひホームページをチェックされてみて下さい(*^^)v
（インストラクターさんの当日の模様を綴られたブログはこちら。）
私も良いきっかけを与えてもらったので、通ってみようかなと思ってます☆

今後またこのようなセミナーを開催する際は、当ブログでお知らせしますね！



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